Martine vous guide

Zen ou Tonique : entrez dans la bulle

 

Ressourcement, écoute et bienveillance…

Profitez de la douceur exceptionnelle de Concasty au cœur d’une nature saine et énergisante.
Grâce la générosité et le professionnalisme de ses amis thérapeutes, diplômés et reconnus, Martine vous invite à entrez dans sa bulle ressourçante
Voici Solange, Robert et Adon…

Le chi kong, méthodologie initiée par Adon

 

Découverte du chi kong, pratique de longue vie taoïste chinoise. Au travers d’une gestuelle simple, rapide ou lente, dans une respiration ample, Adon vous propose un retour à soi guidé, une expérimentation de mouvements naturels du corps dans notre verticalité; de l’ondulation de la colonne à l’ouverture-fermeture des articulations, de l’extension des muscles, tendons, à une conscience des espaces intérieurs comme extérieurs. Tout public, l’essentiel demeure la bienveillance et confiance partagées.

 

Adon Oulié  0627740423  abdonquan@gmail.com
www.abdon.fr

Forfait « Découverte » :
Principes de base, apprentissage d’un mouvement et digressions possibles.
Séance d’une heure : 60€ pour 1 à 6 personnes.

Forfait « Initiation » :
Temps de conscientisation et expérimentation des principes de base, afin d’induire un après significatif.
Séance de deux heures : 110€ pour 1 à 6 personnes.

Contre-indications :
du fait de l’aspect thérapeutique de la pratique certaines informations doivent être communiquées pour une prise en compte plus juste de la personne concernée ; faire part au thérapeute de tout événement de la vie tel que grossesse, deuil, accident ou opération récente, prothèse de hanche ou genou, inflammations, fièvre, états de crise, fracture, inflammation… (liste non exhaustive)

Les Soins apportés par Stéphanie

Professeur de Yoga diplômée de l’I.F.Y. ( Institut Français de Yoga)
Yogathérapeute diplômée de la Yoga Vaidya Sala – Chennai – INDE
(Dr N Chandrasekaran) et de Formation Yoga Bernard BOUANCHAUD

Stéphanie Issaulan : 06.37.38.31.68 –   fannyoga15@gmail.com
www.viniyoga-fondation.fr

Tarifs :

Massages ayurvédiques :
Massage Tête, nuque, épaules : 30mn, 30€

Massage du visage : 20 mn, 20€

Massage du dos : 30 mn, 30€

Massage abhyyanga (aux huiles), corps entier : 1h30, 60€

Massage Udvartanam (sec, à la poudre), corps entier : 1h, 60€


Cours de Yoga
Cours individuel Yoga
1h à 1h30 : 20€

Cours de groupe Yoga (2 à 5 pers.)
1h à 1h30 : 15€/pers

Séance yogathérapie : 40€

Cours individuel de Yoga

Stéphanie vous guidera dans la pratique du Yoga, selon l’enseignement de la lignée de Sri Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Désikachar selon la tradition de l’Inde du Sud.
Durant 1h à 1h30, vous découvrirez, ou approfondirez, la pratique d’asana (postures), de pranayama (techniques de respiration) et de chant de mantra afin de retrouver la tranquillité et la sérénité de l’être, établir la Paix du corps et de l’esprit, s’accorder un temps de retour vers soi.
La pratique peut se faire en individuel ou selon un groupe de 2 à 5 personnes.

Séance de yogathérapie

Formée à la yogathérapie auprès du Dr N. Chandrasekaran, Stéphanie répondra à vos attentes d’ordre thérapeutiques grâce à un entretien individuel, la mise en place et en pratique de postures de yoga adaptées à votre personne, vos demandes, vos pathologies particulières.
Cette démarche, se voulant évolutive dans le temps, requiert un rituel de pratique quotidienne, la personne repartant avec sa pratique dessinée.
L’approche de la yogathérapie s’inscrit dans une démarche d’autonomie de guérison, l’individu devenant le propre acteur de sa guérison au travers d’une pratique quotidienne régulière.

Exerçant par ailleurs une activité paramédicale, il est important de vous mettre en relation avec votre très chère hôte Martine afin d’organiser toute demande en Yoga et ainsi me rendre disponible pour cette dernière.
Namasté

Mais aussi…

 

Le parc de Concasty, vaste et ombragé, accueille les plus dynamiques aux plaisirs de l’eau avec sa piscine enfouie dans les fleurs pétillantes des beaux jours,

 

Vue du ciel… car le grand pré rond juste situé devant la Maison permet des décollages insolites et merveilleux des montgolfières… sensations et découvertes garanties avec l’équipage confirmé et si sympathique de Pierre.
Pourquoi ne pas participer au jardinage avec Mathieu, mon ami jardinier qui propose, sur place, des stages en permaculture… cueillir de beaux fruits goûteux et sans la moindre trace de pesticide, se piquer avec les bogues de châtaignes ou « gratter » la terre aident à la méditation… si… si… essayez !

Entamer une petite pétanque entre amis ou avec les enfants resserre les liens dans la bonne humeur ! se laisser porter par les chemins de randonnées avec pour points de vue les collines et vallées de Boisset, échanger quelques mots gentils avec ses habitants, comprendre l’agriculture d’aujourd’hui et ses enjeux ou simplement respirer, respirer l’air pur et se laisser envelopper par une petite brise matinale, un soleil levant, le chant d’un oiseau…

Et surtout … n’oublions jamais qu’il est « si doux de ne rien faire » …buller, laisser voguer son esprit sous un pommier, ou entrer dans l’un des multiples livres de la bibliothèque et s’envoler dans le présent, au-delà du temps qui se pose un instant.